Capita a volte di non riuscire a capire da cosa derivi la stanchezza fisica che spesso ci travolge.
Proviamo a ragionare un secondo: come mai ci sono periodi della vita in cui tutto sembra sopportabile e ci sentiamo ancora pieni di energia, anche quando i ritmi delle nostre giornate sono elevatissimi, ed altri in cui sembra un’impresa impossibile anche solo spostare un cucchiaino?
In verità la stanchezza è una sensazione che parte dalla nostra mente e si ripercuote sul nostro fisico: con il giusto “allenamento” possiamo riuscire a superarla e a capire che la forza trainante che risiede in noi proviene esclusivamente dal nostro cervello.
Nunzia Calò 